มาตรการป้องกันขั้นพื้นฐานต่อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่

รับทราบข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการระบาดของ COVID-19 ซึ่งมีอยู่ในเว็บไซต์ของ WHO และผ่านหน่วยงานสาธารณสุขในประเทศและท้องถิ่นของคุณ คนส่วนใหญ่ที่ติดเชื้อจะมีอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยและหายเป็นปกติ แต่อาจรุนแรงกว่าสำหรับผู้อื่น ดูแลสุขภาพของตนเองและปกป้องผู้อื่นโดยปฏิบัติดังนี้

ล้างมือบ่อยๆ

ทำความสะอาดมืออย่างสม่ำเสมอและทั่วถึงด้วยการถูด้วยแอลกอฮอล์หรือล้างด้วยสบู่และน้ำ

ทำไม?การล้างมือด้วยสบู่และน้ำหรือการถูด้วยแอลกอฮอล์จะช่วยฆ่าไวรัสที่อาจติดมือได้

รักษาความห่างเหินทางสังคม

รักษาระยะห่างอย่างน้อย 1 เมตร (3 ฟุต) ระหว่างตัวเองกับใครก็ตามที่กำลังไอหรือจาม

ทำไม?เมื่อมีคนไอหรือจามจะพ่นละอองของเหลวเล็ก ๆ ออกจากจมูกหรือปากซึ่งอาจมีเชื้อไวรัส หากคุณอยู่ใกล้เกินไปคุณสามารถหายใจเอาละอองน้ำรวมทั้งไวรัส COVID-19 ได้หากผู้ที่มีอาการไอเป็นโรค

หลีกเลี่ยงการสัมผัสตาจมูกและปาก

ทำไม?มือสัมผัสพื้นผิวจำนวนมากและสามารถรับไวรัสได้ เมื่อปนเปื้อนแล้วมือสามารถถ่ายเทไวรัสไปยังตาจมูกหรือปากของคุณได้ จากนั้นไวรัสสามารถเข้าสู่ร่างกายของคุณและทำให้คุณป่วยได้

ฝึกสุขอนามัยของระบบทางเดินหายใจ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและคนรอบข้างปฏิบัติตามสุขอนามัยของระบบทางเดินหายใจที่ดี ซึ่งหมายถึงการปิดปากและจมูกด้วยข้อศอกหรือเนื้อเยื่อที่งอเมื่อคุณไอหรือจาม จากนั้นทิ้งทิชชู่ที่ใช้แล้วทันที

ทำไม?หยดแพร่กระจายไวรัส การปฏิบัติตามสุขอนามัยของระบบทางเดินหายใจที่ดีจะช่วยปกป้องคนรอบข้างจากไวรัสเช่นหวัดไข้หวัดใหญ่และโควิด -19

หากคุณมีไข้ไอและหายใจลำบากให้รีบไปพบแพทย์โดยเร็ว

อยู่บ้านถ้าคุณรู้สึกไม่สบาย หากคุณมีไข้ไอและหายใจลำบากให้รีบไปพบแพทย์และโทรแจ้งล่วงหน้า ปฏิบัติตามคำแนะนำของหน่วยงานสาธารณสุขในพื้นที่ของคุณ

ทำไม?หน่วยงานระดับชาติและท้องถิ่นจะมีข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับสถานการณ์ในพื้นที่ของคุณ การโทรล่วงหน้าจะช่วยให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสามารถนำคุณไปยังสถานพยาบาลที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังจะปกป้องคุณและช่วยป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสและการติดเชื้ออื่น ๆ

รับทราบข้อมูลและปฏิบัติตามคำแนะนำที่ได้รับจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ

รับทราบความคืบหน้าล่าสุดเกี่ยวกับ COVID-19 ปฏิบัติตามคำแนะนำที่ได้รับจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหน่วยงานสาธารณสุขในระดับชาติและระดับท้องถิ่นหรือนายจ้างของคุณเกี่ยวกับวิธีป้องกันตนเองและผู้อื่นจาก COVID-19

ทำไม?หน่วยงานระดับชาติและระดับท้องถิ่นจะมีข้อมูลล่าสุดว่าโควิด -19 แพร่ระบาดในพื้นที่ของคุณหรือไม่ พวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุดเพื่อให้คำแนะนำว่าคนในพื้นที่ของคุณควรทำอะไรเพื่อป้องกันตัว